Рецепт Бедро (ФИЛЕ) в микро [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Бедро (ФИЛЕ) в микро [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
| Филе Бедра без Кожи [Благояр] | 390 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бедро (ФИЛЕ) в микро [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1021 г |
| Белки | 37.5 г | 76 г | 49.3% | 29.9% | 203 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.6% | 3733 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3726 г |
Энергетическая ценность Бедро (ФИЛЕ) в микро [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 165 кКал.
- Порция = 130 гр (214.5 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
