| Какао-порошок Premium алкализованный | 1 г |
| Молоко 2,5% [Лебедянь Молоко] | 600 г |
| Подсластитель [NovaSweet] | 2 таблетка |
| Вода | 200 г |
В горячую воду добавить щепотку соли, какао 3 ст.л. с небольшой горкой, 2 гр.сах.зама хорошо размешать. Влить в горячее молоко и довести до кипения.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.1 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4200 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 7.5% | 3304 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 8.5% | 2947 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 4% | 6257 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 10% | 2471 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.12 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 89286 г |
| Магний, Mg | 0.25 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 160000 г |
| Натрий, Na | 0.22 мг | 1300 мг | 590909 г | ||
| Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.35 мг | 2300 мг | 657143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.399 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1.5% | 17544 г |
| Фтор, F | 24.91 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.5% | 16058 г |
Энергетическая ценность Какао составляет 40,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».