Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 5.5 мг | 1.5 мг | 366.7% | 27 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 7 мг | 1.8 мг | 388.9% | 26 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 30 мг | 5 мг | 600% | 17 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 14 мг | 2 мг | 700% | 14 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 12 г | |
Витамин Н, биотин | 500 мкг | 50 мкг | 1000% | 10 г |
Энергетическая ценность B Vahva составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».