Мой здоровый рацион

Калорийность Vitamin b complex. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Vitamin b complex".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.4 мг 1.5 мг 93.3% 107 г
Витамин В2, рибофлавин 1.6 мг 1.8 мг 88.9% 113 г
Витамин В5, пантотеновая 8.5 мг 5 мг 170% 59 г
Витамин В6, пиридоксин 1.8 мг 2 мг 90% 111 г
Витамин В9, фолаты 330 мкг 400 мкг 82.5% 121 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 300 г
Витамин C, аскорбиновая 49.5 мг 90 мг 55% 182 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.2 мг 15 мг 54.7% 183 г

Энергетическая ценность Vitamin b complex составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».