| Земляника (садовая), клубника (Припускание) | 300 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 400 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Желатин пищевой | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50.4 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3341 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 4.8% | 4222 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.8% | 28000 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 9.1% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 8.9% | 2222 г |
| Вода | 86.6 г | 2273 г | 3.8% | 7.5% | 2625 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.4% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.4% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.8% | 10588 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.077 мг | 5 мг | 1.5% | 3% | 6494 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 2.6% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.274 мкг | 400 мкг | 1.1% | 2.2% | 9359 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.97 мг | 90 мг | 10% | 19.8% | 1003 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.214 мг | 15 мг | 1.4% | 2.8% | 7009 г |
| Витамин Н, биотин | 1.709 мкг | 50 мкг | 3.4% | 6.7% | 2926 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4184 мг | 20 мг | 2.1% | 4.2% | 4780 г |
| Ниацин | 0.103 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.98 мг | 2500 мг | 2.7% | 5.4% | 3732 г |
| Кальций, Ca | 30.64 мг | 1000 мг | 3.1% | 6.2% | 3264 г |
| Магний, Mg | 9.48 мг | 400 мг | 2.4% | 4.8% | 4219 г |
| Натрий, Na | 9.77 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.6% | 13306 г |
| Сера, S | 5.13 мг | 1000 мг | 0.5% | 1% | 19493 г |
| Фосфор, P | 14.8 мг | 800 мг | 1.9% | 3.8% | 5405 г |
| Хлор, Cl | 6.84 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.6% | 33626 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 79.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.85 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.558 мг | 18 мг | 3.1% | 6.2% | 3226 г |
| Йод, I | 0.43 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.6% | 34884 г |
| Кобальт, Co | 1.709 мкг | 10 мкг | 17.1% | 33.9% | 585 г |
| Марганец, Mn | 0.0872 мг | 2 мг | 4.4% | 8.7% | 2294 г |
| Медь, Cu | 88.09 мкг | 1000 мкг | 8.8% | 17.5% | 1135 г |
| Молибден, Mo | 4.274 мкг | 70 мкг | 6.1% | 12.1% | 1638 г |
| Фтор, F | 48.26 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.4% | 8288 г |
| Хром, Cr | 0.85 мкг | 50 мкг | 1.7% | 3.4% | 5882 г |
| Цинк, Zn | 0.0484 мг | 12 мг | 0.4% | 0.8% | 24793 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.053 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.074 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.138 г | ~ | |||
| Валин | 0.043 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.027 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.029 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.063 г | ~ | |||
| Лизин | 0.084 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.035 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.039 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.056 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.222 г | ~ | |||
| Аланин | 0.136 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.154 г | ~ | |||
| Глицин | 0.36 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.215 г | ~ | |||
| Пролин | 0.261 г | ~ | |||
| Серин | 0.059 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Клубника в желатине составляет 50,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».