| Овсяные Хлопья "Геркулес" [ВкусВилл] | 40 г |
| молоко безлактозное 1,8% | 250 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 115 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1464 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 4.7% | 1854 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 8.5% | 1018 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 5% | 1738 г |
| Вода | 77.8 г | 2273 г | 3.4% | 3% | 2922 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная составляет 115 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».