Мой здоровый рацион

Рецепт Морской коктейль жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морской коктейль жареный

Морской коктейль развесной 686 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морской коктейль жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134.9 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1248 г
Белки 25.8 г 76 г 33.9% 25.1% 295 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 4.5% 1647 г
Вода 70.7 г 2273 г 3.1% 2.3% 3215 г

Энергетическая ценность Морской коктейль жареный составляет 134,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».