| Псиллиум [Excess Free] | 40 г |
| Мука амарантовая [Мука и макаронные изделия] | 130 г |
| Мука нутовая [Мука и макаронные изделия] | 130 г |
| Мука Гречневая [Кудесница] | 100 г |
| Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД] | 500 г |
| Соль морская [Сырье и приправы] | 7 г |
| Лук Сушеный Жареный [Метро] | 25 г |
| Чеснок сушеный [Сырье и приправы] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1115 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 4.2% | 1583 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 2.3% | 2947 г |
| Углеводы | 28.3 г | 219 г | 12.9% | 8.5% | 774 г |
| Вода | 11.9 г | 2273 г | 0.5% | 0.3% | 19101 г |
Энергетическая ценность Хлеб с амарантом составляет 151 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».