| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2854 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 7.8% | 2171 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.5% | 11200 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 9.3% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 29.7% | 571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147 мг | 2500 мг | 5.9% | 10% | 1701 г |
| Кальций, Ca | 23.5 мг | 1000 мг | 2.4% | 4.1% | 4255 г |
| Натрий, Na | 65 мг | 1300 мг | 5% | 8.5% | 2000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 11.4% | 1500 г |
Энергетическая ценность Горошек + Морковь составляет 59 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».