Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком11,12,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком11,12,23

Кофе растворимый, сухой 4 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 143 г
Вода 173 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком11,12,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28.3 ккал 1684 ккал 1.7% 6% 5951 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 7.1% 5067 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 9.5% 3733 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 3.5% 9955 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 14.5% 2418 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.013 мг 1.8 мг 0.7% 2.5% 13846 г
Витамин РР, НЭ 0.3 мг 20 мг 1.5% 5.3% 6667 г
Ниацин 0.3 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.68 мг 1000 мг 0.4% 1.4% 27174 г
Магний, Mg 0.54 мг 400 мг 0.1% 0.4% 74074 г
Натрий, Na 0.52 мг 1300 мг 250000 г
Сера, S 0.54 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 185185 г
Фосфор, P 3.1 мг 800 мг 0.4% 1.4% 25806 г
Хлор, Cl 0.76 мг 2300 мг 302632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.077 мг 18 мг 0.4% 1.4% 23377 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.32 мкг 1000 мкг 312500 г
Молибден, Mo 0.865 мкг 70 мкг 1.2% 4.2% 8092 г
Фтор, F 54.06 мкг 4000 мкг 1.4% 4.9% 7399 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком11,12,23 составляет 28,3 кКал.

  • Порция = 320 гр (90.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».