| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 484 ккал | 1684 ккал | 28.7% | 5.9% | 348 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 5.4% | 380 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 5.5% | 373 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 5.8% | 353 г |
Энергетическая ценность Хумус с вялеными томатами составляет 484 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».