| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 642 ккал | 1684 ккал | 38.1% | 5.9% | 262 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.2% | 1267 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 13.9% | 112 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 2.9% | 534 г |
| Пищевые волокна | 36 г | 20 г | 180% | 28% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.1% | 1385 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.45 мг | 2 мг | 22.5% | 3.5% | 444 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 1.6% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 762.17 мг | 2500 мг | 30.5% | 4.8% | 328 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 2.9 мг | 2 мг | 145% | 22.6% | 69 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 4.3% |
Энергетическая ценность Кокосовая мука составляет 642 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».