| Сухари Панировочные [ТД-Холдинг] | 35 г |
| Масло Растительное Рафинированное [Благо] | 12 г |
| Филе Пикши [Agama] | 520 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.3 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1584 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 20.4% | 461 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 4.5% | 2074 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 1.8% | 5214 г |
| Вода | 76.7 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2963 г |
Энергетическая ценность Филе пикши жареное в сухарях составляет 106,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».