| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 759 г |
| Белки | 21.8 г | 76 г | 28.7% | 12.9% | 349 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 11.3% | 400 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.5% | 9955 г |
Энергетическая ценность @ Сыр Жагарес 14 % творожный составляет 222 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».