Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 65.7 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2563 г |
Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 8.2% | 1854 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 5.9% | 2545 г |
Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 5% | 3000 г |
Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 3.8% | 4000 г |
Вода | 12.1 г | 2273 г | 0.5% | 0.8% | 18785 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 101.07 мг | 2500 мг | 4% | 6.1% | 2474 г |
Магний, Mg | 2.87 мг | 400 мг | 0.7% | 1.1% | 13937 г |
Натрий, Na | 216.08 мг | 1300 мг | 16.6% | 25.3% | 602 г |
Энергетическая ценность Суп куриный с пшеном и картофелем составляет 65,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».