| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 4.8% | 4222 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.8% | 11200 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 6.4% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 35% | 571 г |
| Вода | 850 г | 2273 г | 37.4% | 74.8% | 267 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 442 мкг | 900 мкг | 49.1% | 98.2% | 204 г |
| бета Каротин | 15 мг | 5 мг | 300% | 600% | 33 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 33.4% | 600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 468 мг | 2500 мг | 18.7% | 37.4% | 534 г |
| Кальций, Ca | 318 мг | 1000 мг | 31.8% | 63.6% | 314 г |
| Магний, Mg | 47 мг | 400 мг | 11.8% | 23.6% | 851 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.35 мг | 18 мг | 51.9% | 103.8% | 193 г |
| Цинк, Zn | 2.3 мг | 12 мг | 19.2% | 38.4% | 522 г |
Энергетическая ценность Готу Кола составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».