| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 508 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 6.5% | 304 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 13% | 151 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 0.8% | 2330 г |
| Пищевые волокна | 9.1 г | 20 г | 45.5% | 9% | 220 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.41 мг | 1.5 мг | 27.3% | 5.4% | 366 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.53 мг | 1.8 мг | 29.4% | 5.8% | 340 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.3 мг | 5 мг | 46% | 9.1% | 217 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.53 мг | 2 мг | 26.5% | 5.2% | 377 г |
| Витамин В9, фолаты | 75 мкг | 400 мкг | 18.8% | 3.7% | 533 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.94 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 6.6% | 300 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 5.9% | 333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность NICKS вафля составляет 508 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».