| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 463 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 4.7% | 461 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 9.4% | 230 г |
| Углеводы | 44.6 г | 219 г | 20.4% | 4.4% | 491 г |
Энергетическая ценность Яки сякэ рору составляет 463 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».