| Псиллиум [Миофарм] | 100 г |
| Соль с пониж. сод. Na | 2 г |
| Яичный белок куриный, сушеный (Запекание) | 70 г |
| Вода | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.7 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3136 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 27.7% | 673 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.7% | 28000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 1.3% | 13688 г |
| Вода | 86.3 г | 2273 г | 3.8% | 7.1% | 2634 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.271 мг | 1.8 мг | 15.1% | 28.1% | 664 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7715 мг | 20 мг | 13.9% | 25.9% | 722 г |
| Ниацин | 0.203 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 199.01 мг | 2500 мг | 8% | 14.9% | 1256 г |
| Кальций, Ca | 13.66 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.6% | 7321 г |
| Магний, Mg | 6.65 мг | 400 мг | 1.7% | 3.2% | 6015 г |
| Натрий, Na | 281.3 мг | 1300 мг | 21.6% | 40.2% | 462 г |
| Сера, S | 175.29 мг | 1000 мг | 17.5% | 32.6% | 570 г |
| Фосфор, P | 26.3 мг | 800 мг | 3.3% | 6.1% | 3042 г |
| Хлор, Cl | 389.15 мг | 2300 мг | 16.9% | 31.5% | 591 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.245 мг | 18 мг | 1.4% | 2.6% | 7347 г |
| Йод, I | 18.4 мкг | 150 мкг | 12.3% | 22.9% | 815 г |
| Кобальт, Co | 0.543 мкг | 10 мкг | 5.4% | 10.1% | 1842 г |
| Марганец, Mn | 0.0053 мг | 2 мг | 0.3% | 0.6% | 37736 г |
| Медь, Cu | 24.88 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 4.7% | 4019 г |
| Молибден, Mo | 3.14 мкг | 70 мкг | 4.5% | 8.4% | 2229 г |
| Селен, Se | 15.953 мкг | 55 мкг | 29% | 54% | 345 г |
| Фтор, F | 77.52 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 3.5% | 5160 г |
| Хром, Cr | 1.49 мкг | 50 мкг | 3% | 5.6% | 3356 г |
| Цинк, Zn | 0.1099 мг | 12 мг | 0.9% | 1.7% | 10919 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.64 г | ~ | |||
| Валин | 0.741 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.247 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.659 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.952 г | ~ | |||
| Лизин | 0.685 г | ~ | |||
| Метионин | 0.431 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.696 г | ~ | |||
| Треонин | 0.499 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.172 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.686 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.121 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.765 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.068 г | ~ | |||
| Глицин | 0.412 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.529 г | ~ | |||
| Пролин | 0.418 г | ~ | |||
| Серин | 0.853 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.434 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.266 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.062 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Булки из псиллиума составляет 53,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».