| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270.6 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 622 г |
| Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 9% | 411 г |
| Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 10.3% | 359 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 2.4% | 1564 г |
Энергетическая ценность филе телапии жаренное в сухарях составляет 270,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».