| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 2296 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 85 мг | 2500 мг | 3.4% | 2941 г | |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 2500 г | |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 2667 г | |
| Натрий, Na | 85 мг | 1300 мг | 6.5% | 1529 г |
Энергетическая ценность Заповедник здоровья #4 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».