Мой здоровый рацион

Калорийность Пищевые неактивные дрожжи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пищевые неактивные дрожжи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 344 ккал 1684 ккал 20.4% 5.9% 490 г
Белки 51.1 г 76 г 67.2% 19.5% 149 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 2.1% 1400 г
Углеводы 14.9 г 219 г 6.8% 2% 1470 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 45 мг 1.5 мг 3000% 872.1% 3 г
Витамин В2, рибофлавин 18 мг 1.8 мг 1000% 290.7% 10 г
Витамин В5, пантотеновая 140 мг 5 мг 2800% 814% 4 г
Витамин В6, пиридоксин 34 мг 2 мг 1700% 494.2% 6 г
Витамин В9, фолаты 4400 мкг 400 мкг 1100% 319.8% 9 г
Витамин В12, кобаламин 44 мкг 3 мкг 1466.7% 426.4% 7 г
Витамин Н, биотин 196 мкг 50 мкг 392% 114% 26 г
Макроэлементы
Натрий, Na 70 мг 1300 мг 5.4% 1.6% 1857 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 120 мг 12 мг 1000% 290.7% 10 г

Энергетическая ценность Пищевые неактивные дрожжи составляет 344 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».