Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 198 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 851 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 9.9% | 507 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 9% | 560 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 1.6% | 3129 г |
Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 25.3% | 200 г |
Энергетическая ценность лимон мята составляет 198 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».