Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 24.2 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 6959 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 4.5% | 9500 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 5.4% | 7821 г |
Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 16.5% | 2500 г |
Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0.0005 мг | 20 мг | 4000000 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.29 мг | 2500 мг | 862069 г | ||
Кальций, Ca | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
Магний, Mg | 0.02 мг | 400 мг | 2000000 г | ||
Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
Сера, S | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
Хлор, Cl | 0.06 мг | 2300 мг | 3833333 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
Цинк, Zn | 0.0002 мг | 12 мг | 6000000 г |
Энергетическая ценность Помидор черри составляет 24,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».