Мой здоровый рацион

Рецепт Творожное печенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожное печенье

Масло Сливочное 82,5% [Минская Марка] 40 г
Творог "Мягкий" 4% [Минская Марка] 254 г
Ванильный Сахар [Приправыч] 10 г
Сахар песок 48 г
Мука Пшеничная Хлебопекарная [Мамуля] 230 г
Разрыхлитель Теста [Приправыч] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожное печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 4% 987 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 5.5% 718 г
Углеводы 38.6 г 219 г 17.6% 6.9% 567 г
Вода 45.9 г 2273 г 2% 0.8% 4952 г
Макроэлементы
Калий, K 0.25 мг 2500 мг 1000000 г
Кальций, Ca 0.25 мг 1000 мг 400000 г
Натрий, Na 0.08 мг 1300 мг 1625000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.025 мг 18 мг 0.1% 72000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8.2 г ~

Энергетическая ценность Творожное печенье составляет 254 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».