| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1186 г |
| Белки | 19.6 г | 76 г | 25.8% | 18.2% | 388 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 8% | 889 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 73000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 5.6% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 4.3% | 1636 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.93 мг | 5 мг | 18.6% | 13.1% | 538 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 14.1% | 500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.4 мг | 90 мг | 2.7% | 1.9% | 3750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.7 мг | 15 мг | 18% | 12.7% | 556 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.38 мг | 20 мг | 26.9% | 18.9% | 372 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 481 мг | 2500 мг | 19.2% | 13.5% | 520 г |
| Кальций, Ca | 67 мг | 1000 мг | 6.7% | 4.7% | 1493 г |
| Магний, Mg | 31 мг | 400 мг | 7.8% | 5.5% | 1290 г |
| Натрий, Na | 31 мг | 1300 мг | 2.4% | 1.7% | 4194 г |
| Фосфор, P | 271 мг | 800 мг | 33.9% | 23.9% | 295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 2.7% | 2571 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Стейк форели Гриль Микс составляет 142 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».