Мой здоровый рацион

Калорийность OPTI - WOMEN. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "OPTI - WOMEN".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 900 мкг 900 мкг 100% 100 г
Витамин В1, тиамин 16 мг 1.5 мг 1066.7% 9 г
Витамин В2, рибофлавин 15.25 мг 1.8 мг 847.2% 12 г
Витамин В5, пантотеновая 10 мг 5 мг 200% 50 г
Витамин В6, пиридоксин 17 мг 2 мг 850% 12 г
Витамин В9, фолаты 600 мкг 400 мкг 150% 67 г
Витамин В12, кобаламин 40 мкг 3 мкг 1333.3% 8 г
Витамин C, аскорбиновая 375 мг 90 мг 416.7% 24 г
Витамин D, кальциферол 30 мкг 10 мкг 300% 33 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 50 мг 15 мг 333.3% 30 г
Витамин Н, биотин 25 мкг 50 мкг 50% 200 г
Витамин К, филлохинон 120 мкг 120 мкг 100% 100 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 190 мг 1000 мг 19% 526 г
Магний, Mg 80 мг 400 мг 20% 500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 18 мг 18 мг 100% 100 г
Йод, I 200 мкг 150 мкг 133.3% 75 г
Марганец, Mn 5.75 мг 2 мг 287.5% 35 г
Медь, Cu 900 мкг 1000 мкг 90% 111 г
Молибден, Mo 42 мкг 70 мкг 60% 167 г
Селен, Se 55 мкг 55 мкг 100% 100 г
Хром, Cr 35 мкг 50 мкг 70% 143 г
Цинк, Zn 11 мг 12 мг 91.7% 109 г

Энергетическая ценность OPTI - WOMEN составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов