Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца томатная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца томатная

Тесто Слоёное Бездрожжевое [Рестория Шеф ] 120 г
Томатная Паста [Помидорка] 15 г
Сыр Моцарелла [Felicita] 60 г
Томаты Черри [Globus] 65 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца томатная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 208.2 ккал 1684 ккал 12.4% 6% 809 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 4.5% 1070 г
Жиры 10.8 г 56 г 19.3% 9.3% 519 г
Углеводы 20.6 г 219 г 9.4% 4.5% 1063 г
Вода 61.6 г 2273 г 2.7% 1.3% 3690 г

Энергетическая ценность Пицца томатная составляет 208,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».