| Печенье Савоярди [Fine Life] | 200 г |
| Сливки 33% [Белый Город] | 250 г |
| Сыр Мягкий Маскарпоне [Unagrande] | 250 г |
| Ром Bacardi | 20 г |
| Сахарная пудра | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 351.6 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 479 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 1.5% | 1854 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 11.2% | 253 г |
| Углеводы | 32.3 г | 219 г | 14.7% | 4.2% | 678 г |
| Вода | 41.4 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5490 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.3 мг | 2500 мг | 833333 г | ||
| Кальций, Ca | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Натрий, Na | 50.1 мг | 1300 мг | 3.9% | 1.1% | 2595 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.225 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тирамису составляет 351,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».