| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 979 г |
| Углеводы | 20.6 г | 219 г | 9.4% | 5.5% | 1063 г |
| Пищевые волокна | 13.2 г | 20 г | 66% | 38.4% | 152 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 380 мг | 1300 мг | 29.2% | 17% | 342 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность хлеб цельный составляет 172 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».