| Кешью | 100 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 15 г |
| Кокосовая стружка, подслащенная | 75 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 30 г |
| Шоколад горький | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 505.5 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 333 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 2.4% | 826 г |
| Жиры | 38.2 г | 56 г | 68.2% | 13.5% | 147 г |
| Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 2.7% | 745 г |
| Углеводы (общие) | 14.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.9 г | 20 г | 24.5% | 4.8% | 408 г |
| Вода | 16.2 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14031 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.7 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 24324 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.199 мг | 1.5 мг | 13.3% | 2.6% | 754 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | 1.8 мг | 6.4% | 1.3% | 1565 г |
| Витамин В4, холин | 30.59 мг | 500 мг | 6.1% | 1.2% | 1635 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.532 мг | 5 мг | 10.6% | 2.1% | 940 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.109 мг | 2 мг | 5.5% | 1.1% | 1835 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.944 мкг | 400 мкг | 6.7% | 1.3% | 1485 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.044 мкг | 3 мкг | 1.5% | 0.3% | 6818 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.309 мг | 15 мг | 15.4% | 3% | 650 г |
| гамма Токоферол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 5.207 мкг | 50 мкг | 10.4% | 2.1% | 960 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.9 мкг | 120 мкг | 10.8% | 2.1% | 930 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2269 мг | 20 мг | 16.1% | 3.2% | 620 г |
| Ниацин | 0.956 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.361 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 388.54 мг | 2500 мг | 15.5% | 3.1% | 643 г |
| Кальций, Ca | 42.24 мг | 1000 мг | 4.2% | 0.8% | 2367 г |
| Кремний, Si | 22.222 мг | 30 мг | 74.1% | 14.7% | 135 г |
| Магний, Mg | 140.35 мг | 400 мг | 35.1% | 6.9% | 285 г |
| Натрий, Na | 92.13 мг | 1300 мг | 7.1% | 1.4% | 1411 г |
| Сера, S | 68.62 мг | 1000 мг | 6.9% | 1.4% | 1457 г |
| Фосфор, P | 145.7 мг | 800 мг | 18.2% | 3.6% | 549 г |
| Хлор, Cl | 15.56 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.1% | 14781 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 42.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.877 мг | 18 мг | 16% | 3.2% | 626 г |
| Йод, I | 5.11 мкг | 150 мкг | 3.4% | 0.7% | 2935 г |
| Кобальт, Co | 2.793 мкг | 10 мкг | 27.9% | 5.5% | 358 г |
| Литий, Li | 1.556 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.573 мг | 2 мг | 28.7% | 5.7% | 349 г |
| Медь, Cu | 905.5 мкг | 1000 мкг | 90.6% | 17.9% | 110 г |
| Молибден, Mo | 11.556 мкг | 70 мкг | 16.5% | 3.3% | 606 г |
| Никель, Ni | 1.889 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.44 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.028 мкг | 55 мкг | 16.4% | 3.2% | 609 г |
| Стронций, Sr | 85.22 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 3.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Хром, Cr | 1.63 мкг | 50 мкг | 3.3% | 0.7% | 3067 г |
| Цинк, Zn | 2.3157 мг | 12 мг | 19.3% | 3.8% | 518 г |
| Цирконий, Zr | 12.96 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.593 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 10.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.149 г | ~ | |||
| Валин | 0.033 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.021 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.052 г | ~ | |||
| Лизин | 0.041 г | ~ | |||
| Метионин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.023 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.036 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.047 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.094 г | ~ | |||
| Глицин | 0.044 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.215 г | ~ | |||
| Пролин | 0.046 г | ~ | |||
| Серин | 0.061 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.016 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.063 г | от 0.9 до 3.7 г | 7% | 1.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.013 г | от 4.7 до 16.8 г | 64.1% | 12.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.11 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 5.556 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.277 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.068 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.062 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.861 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 6.311 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.318 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.067 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.335 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.934 г | min 16.8 г | 5.6% | 1.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.812 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.379 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.002 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.185 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.156 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.062 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.001 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.001 г | ~ | |||
| 22:1 Брассидовая, транс | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты баунти составляет 505,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».