Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
Белки | 66 г | 76 г | 86.8% | 23.9% | 115 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 2.8% | 982 г |
Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 0.7% | 3911 г |
Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 13.8% | 200 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.99 мг | 1.5 мг | 66% | 18.2% | 152 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.26 мг | 1.8 мг | 70% | 19.3% | 143 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5.4 мг | 5 мг | 108% | 29.8% | 93 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.26 мг | 2 мг | 63% | 17.4% | 159 г |
Витамин В9, фолаты | 180 мкг | 400 мкг | 45% | 12.4% | 222 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.25 мкг | 3 мкг | 75% | 20.7% | 133 г |
Витамин D, кальциферол | 300 мкг | 10 мкг | 3000% | 826.4% | 3 г |
Витамин РР, НЭ | 14.4 мг | 20 мг | 72% | 19.8% | 139 г |
Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин NF составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».