| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 251 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 671 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.1% | 1900 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 10.7% | 373 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 4.5% | 876 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 156 мг | 1000 мг | 15.6% | 6.2% | 641 г |
| Натрий, Na | 535 мг | 1300 мг | 41.2% | 16.4% | 243 г |
Энергетическая ценность чабер,кунжут составляет 251 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».