| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 471 ккал | 1684 ккал | 28% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.8% | 760 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 9.1% | 233 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 4.8% | 438 г |
| Пищевые волокна | 8.2 г | 20 г | 41% | 8.7% | 244 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Granola составляет 471 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».