Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 10.5% | 950 г |
Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 6.3% | 1600 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 5.9% | 1685 г |
Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 40% | 250 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 13% | 769 г |
Натрий, Na | 328 мг | 1300 мг | 25.2% | 25.2% | 396 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.44 мг | 18 мг | 8% | 8% | 1250 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 11.9% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.4% | 13.4% |
Энергетическая ценность Tortilla wraps составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».