| Твоожный сыр | 140 г |
| Лаваш армянский | 220 г |
| Форель Слабосолёная [Дары Океана] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250.7 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 672 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 5.4% | 738 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 6.7% | 596 г |
| Углеводы | 31.4 г | 219 г | 14.3% | 5.7% | 697 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4639 г |
Энергетическая ценность Домашние роллы из лаваша составляет 250,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».