| Кофе Растворимый [Якобс] | 2 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 15 г |
| Вода | 215 г |
| Молоко Простоквашино 2.5 % | 95 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.4 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4895 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.8% | 7600 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 3.8% | 8000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 7.8% | 3650 г |
| Вода | 92.3 г | 2273 г | 4.1% | 11.9% | 2463 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.96 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 33784 г |
| Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 60606 г |
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
| Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 151515 г |
| Хлор, Cl | 0.92 мг | 2300 мг | 250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
| Молибден, Mo | 1.052 мкг | 70 мкг | 1.5% | 4.4% | 6654 г |
| Фтор, F | 65.75 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 4.7% | 6084 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и сахаром составляет 34,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».