| Филе грудки цыпленка-бройлера [РУСКОМ] | 997 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 178.7 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 942 г |
| Белки | 28.1 г | 76 г | 37% | 20.7% | 270 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 7.4% | 757 г |
| Вода | 64.6 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3519 г |
Энергетическая ценность Курица грудка вареная 04.12 составляет 178,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».