| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 405 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.9% | 422 г |
| Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 5.9% | 421 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 5.6% | 438 г |
| Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 8.1% | 303 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 14 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.3% | 9286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 8.2% | 300 г |
Энергетическая ценность Гранола хэльб 18% составляет 405 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».