Мой здоровый рацион

Рецепт Коллаген мой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коллаген мой

Коллаген со Вкусом Малины [Иван-Поле] 2 порция
коллаген морской 1 порция
Вода 310 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коллаген мой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25 ккал 1684 ккал 1.5% 6% 6736 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 31.2% 1288 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 94.1 г 2273 г 4.1% 16.4% 2416 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.65 мг 1000 мг 0.5% 2% 21505 г
Магний, Mg 1.03 мг 400 мг 0.3% 1.2% 38835 г
Натрий, Na 0.93 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 139785 г
Сера, S 1.03 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 97087 г
Хлор, Cl 1.45 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 158621 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.4% 117647 г
Медь, Cu 0.62 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 161290 г
Молибден, Mo 1.653 мкг 70 мкг 2.4% 9.6% 4235 г
Фтор, F 103.33 мкг 4000 мкг 2.6% 10.4% 3871 г

Энергетическая ценность Коллаген мой составляет 25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».