| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 428 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 46 г | 76 г | 60.5% | 14.1% | 165 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 1.7% | 1400 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 4.3% | 548 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 60 мг | 1.8 мг | 3333.3% | 778.8% | 3 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 85 мг | 2 мг | 4250% | 993% | 2 г |
| Витамин В9, фолаты | 4700 мкг | 400 мкг | 1175% | 274.5% | 9 г |
| Витамин В12, кобаламин | 188 мкг | 3 мкг | 6266.7% | 1464.2% | 2 г |
Энергетическая ценность Неактивные дрожжи составляет 428 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».