| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 7.5% | 341 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 9.6% | 267 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 1.5% | 1766 г |
| Пищевые волокна | 30.8 г | 20 г | 154% | 39.3% | 65 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.1 мг | 1300 мг | 1300000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность какао составляет 392 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».