| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 7.1% | 639 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.5% | 9333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | 433333 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность пангасиус сом акулий составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».