Мой здоровый рацион

Рецепт Азиатская курица. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Азиатская курица

Udon [Imperial Cuisine] 200 г
Азиатская Смесь с Соусом [Global Village] 200 г
Соус Терияки [Махеевъ] 80 г
Куриные Грудки [Золотой Петушок] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Азиатская курица".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.8 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 906 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 6% 894 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 3.4% 1556 г
Углеводы 29.8 г 219 г 13.6% 7.3% 735 г
Вода 58 г 2273 г 2.6% 1.4% 3919 г

Энергетическая ценность Азиатская курица составляет 185,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».