| Кофе натуральный, молотый | 16 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.1 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11152 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 8.6% | 7600 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 13.2% | 5091 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.7% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 33.1% | 2000 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 27.2% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.3% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4572 мг | 20 мг | 7.3% | 48.3% | 1372 г |
| Ниацин | 1.283 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120.75 мг | 2500 мг | 4.8% | 31.8% | 2070 г |
| Кальций, Ca | 15.34 мг | 1000 мг | 1.5% | 9.9% | 6519 г |
| Магний, Mg | 16.04 мг | 400 мг | 4% | 26.5% | 2494 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 130000 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 106383 г |
| Фосфор, P | 14.9 мг | 800 мг | 1.9% | 12.6% | 5369 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.401 мг | 18 мг | 2.2% | 14.6% | 4489 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 175439 г |
| Фтор, F | 94.34 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 15.9% | 4240 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе сваренный без молока (мой) составляет 15,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».