| Овощное рагу | 400 г |
| Индейка охлажденная | 500 г |
| Соевый соус классический | 44 г |
| Магги для курицы с паприкой | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.9 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2409 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 21% | 679 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3.6% | 4000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 2.1% | 6844 г |
| Вода | 84.2 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2700 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.7 мкг | 900 мкг | 5.1% | 7.3% | 1969 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 28.18 мг | 90 мг | 31.3% | 44.8% | 319 г |
Энергетическая ценность Азу с овощами составляет 69,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».