Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 247 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 6% | 682 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.7% | 1086 г |
Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 16.6% | 243 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.4% | 10950 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
бета Каротин | 3.4 мг | 5 мг | 68% | 27.5% | 147 г |
Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 3.2% | 1250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 1.9% | 2143 г |
Витамин В4, холин | 49.2 мг | 500 мг | 9.8% | 4% | 1016 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.162 мг | 5 мг | 3.2% | 1.3% | 3086 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 0.8% | 5000 г |
Витамин В9, фолаты | 10.8 мкг | 400 мкг | 2.7% | 1.1% | 3704 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.74 мг | 15 мг | 18.3% | 7.4% | 547 г |
Витамин К, филлохинон | 13.5 мкг | 120 мкг | 11.3% | 4.6% | 889 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1166.4 мг | 2500 мг | 46.7% | 18.9% | 214 г |
Кальций, Ca | 37.6 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.5% | 2660 г |
Магний, Mg | 92.22 мг | 400 мг | 23.1% | 9.4% | 434 г |
Натрий, Na | 6.8 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 19118 г |
Фосфор, P | 175.4 мг | 800 мг | 21.9% | 8.9% | 456 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 12.12 мг | 18 мг | 67.3% | 27.2% | 149 г |
Марганец, Mn | 3.96 мг | 2 мг | 198% | 80.2% | 51 г |
Медь, Cu | 0.26 мкг | 1000 мкг | 384615 г | ||
Селен, Se | 1.26 мкг | 55 мкг | 2.3% | 0.9% | 4365 г |
Цинк, Zn | 2.18 мг | 12 мг | 18.2% | 7.4% | 550 г |
Энергетическая ценность Кедровый кофе Масала составляет 247 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».