| Спагетти | 125 г |
| Вода водопроводная питьевая | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.1 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1558 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 4.5% | 2054 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 9.7% | 956 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 3% | 3114 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.67 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 37453 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 44944 г |
| Натрий, Na | 3.56 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 36517 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.91 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.8% | 11223 г |
| Фтор, F | 63.41 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.5% | 6308 г |
| Цинк, Zn | 0.0089 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 134831 г |
Энергетическая ценность Спагетти 29.11.23 составляет 108,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».