Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка в рукаве Maggi. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка в рукаве Maggi

Грудка Индейки [Индилайт] 550 г
Приправа Магги на второе. Для сочного цыпленка табака 47 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка в рукаве Maggi".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.4 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 845 г
Белки 32.2 г 76 г 42.4% 21.3% 236 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 4.1% 1217 г
Углеводы 7.9 г 219 г 3.6% 1.8% 2772 г
Вода 55.3 г 2273 г 2.4% 1.2% 4110 г

Энергетическая ценность Индейка в рукаве Maggi составляет 199,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».