| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 5.3% | 1900 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 8.9% | 1120 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 15.1% | 664 г |
| Пищевые волокна | 31 г | 20 г | 155% | 155% | 65 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 2% | 5000 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 2% | 5000 г |
| Натрий, Na | 350 мг | 1300 мг | 26.9% | 26.9% | 371 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 13.9% | 720 г |
Энергетическая ценность Bagel составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».